Summer workout session back in Lithuania with Coach Nick Nurse. Trying to develop new parts of my game. No air-conditioning in these gyms :)) #karsta

Posted by Jonas Valančiūnas on 2015 m. liepos 1 d.

Lietuvoje viešintis Toronto „Raptors“ klubo vidurio puolėjas Jonas Valančiūnas laiko veltui neleidžia.

Šalies rinktinės narys trečiadienį socialinio tinklo „Facebook“ paskyroje patalpino vaizdo įrašą, kuriame matyti, kaip uteniškis lieja prakaitą treniruotėje.

„Vasaros treniruotės vėl prasideda. Bandau tobulinti naujuosius savojo žaidimo elementus“, – rašė Valančiūnas.

Gegužės pradžioje po trečiojo sezono Nacionalinėje krepšinio asociacijoje (NBA) sugrįžęs Valančiūnas artimiausiu metu turėtų išvykti už Atlanto, kur dirbs pagal jam sudarytą individualią programą, o vėliau prisijungs prie Lietuvos rinktinės treniruočių stovyklos.

Rinktinės kandidatai sportuoti pradės liepos 20-ąją dieną. Kaip įprasta, Valančiūnas į stovyklą atvyks kiek vėliau.

Komentarai:
bo
Klimaviciu pamirsot

--
parašyta iš mobiliesiems telefonams pritaikytos svetainės versijos m.basketnews.lt
2015-07-03
+5
Atsakyti
Viska_zinantisRinktines sudetis:PG: Kalnietis, LekaviciusSG: Milaknis, Seibutis, GeceviciusSF: Kuzminskas, MaciulisPF: Jankunas, Sabonis/GudaitisC: Valanciunas, KavaliauskasAtkritus Kleizai ir Motiejunui didziausia skyle bus PF, neistemps vienas Jankunas. Maciulis is bedos gales pazaist arba imt reikia saboni/gudaiti ir babdyt statyt pf. Labai noretusi ir Javtoka matyt rinktinej, bet sunku jam bus nukonkuruot valanciuna arba kavaliauska, nors zinant kazlauska realu ir 3 centrus matyt rinktinej.


vietoj gudaicio 90% robke
2015-07-02
+4
Atsakyti
Ponas
Oficialu : Didžioji dalis NBA klubų domisi portalo basketnews.lt krepšinio ekspertais (komentatoriais). Patys NBA Vyr.treneriai kasdien semiasi šio portalo ekspertų analizėmis.

--
parašyta iš mobiliesiems telefonams pritaikytos svetainės versijos m.basketnews.lt
2015-07-02
+2
Atsakyti
to zirnis
Truputi svaigsti ,kad cia jam svoris kazkoks ypatingas , ugis 212cm , svoris 115.7kg , to pacio J.Okafor kuriam 19 metu ugis 211cm , o svoris 125 kg ir niekas nesako jam ,kad jis sunkus...Pagal savo svori Jonas yra net prie lengvesniu centru ,jus cia nelyginkit LKL lavonu kurie turi ugi 206 sveria 95 kg ir griuna vos prie ju prisilieti...
2015-07-01
-4
Atsakyti
Reikia pradėti tritaškius mėtyti, gal tada Casey leis jam žaist.

O ar taikliai tai nesvarbu, svarbu mėtytų.
2015-07-01
+1
Atsakyti
ryskiai kojos per silpnos tokiai masei, todel ir nera normalios judesiu mechanikos, del to kencia nugara, keliai, pedos, dideja traumu tikimybe.

Tas pats James mete svori praeita vasara, kad islaikyti staiguma, o ten isvis atzmogis, o cia craptoriui specu rankose pabuvojes Jonas
2015-07-01
+7
Atsakyti
skoks medis buvo toks ir liks... zinojau jau seniai kad klaida buvo su tuo svoriu priaugimo, nors ir nedaug priaugo bet prarado akivaizdziai greiti, suoli, vikruma


Tu zinai,kad kunas pats susiformuoja ir negali buti toks kaip 18 metu
2015-07-01
-3
Atsakyti
Pagal sita video,panasu,kad treniruojasi buti izaideju kita sezona pagrindiniu raptors ekipoje
2015-07-01
-5
Atsakyti
Viska_zinantis
Rinktines sudetis:

PG: Kalnietis, Lekavicius

SG: Milaknis, Seibutis, Gecevicius

SF: Kuzminskas, Maciulis

PF: Jankunas, Sabonis/Gudaitis

C: Valanciunas, Kavaliauskas

Atkritus Kleizai ir Motiejunui didziausia skyle bus PF, neistemps vienas Jankunas. Maciulis is bedos gales pazaist arba imt reikia saboni/gudaiti ir babdyt statyt pf. Labai noretusi ir Javtoka matyt rinktinej, bet sunku jam bus nukonkuruot valanciuna arba kavaliauska, nors zinant kazlauska realu ir 3 centrus matyt rinktinej.
2015-07-01
-5
Atsakyti
Jjj
Kiek cia kieteku prie pc lomentarus rasineja.Ekspertai b.l susirinke.Tylekit donces ir kiti klounai nejuokine tik

--
parašyta iš mobiliesiems telefonams pritaikytos svetainės versijos m.basketnews.lt
2015-07-01
Atsakyti
Likimas
Atidirbineja terminatoriaus judesius...

I robot :-)
2015-07-01
+2
Atsakyti
lukas
as irgi taip moku.. jaunimas kieme stipriau treniruojasi negu is cia budamas 2.10+cm ugio is po kasio meta, o neįdeda..
2015-07-01
+2
Atsakyti
Sepas
Sudas cia tie pratimai ispanijoj daug geriau mokina,o cia tai bybys
2015-07-01
-3
Atsakyti
Karolis_Ekspertasprasiverzimo neistobulinsi be asistento...nes kai vienas pries krepsi dvizingsni dedi ir meti is po kasio tai cia anoks tobulejimas...


Tai dar pirmiau reik išmokti ir be assistento :D tada jau galės padėti :D
2015-07-01
-3
Atsakyti
karolisdzMetimą iš vidutinio nuotolio, prasiveržimą ir baudas.


prasiverzimo neistobulinsi be asistento...nes kai vienas pries krepsi dvizingsni dedi ir meti is po kasio tai cia anoks tobulejimas...
2015-07-01
+3
Atsakyti
TIKRASIS_Donce_3000_GryzoLabai tiketina, kad Balkis net nesuvokia nauju zaidimo elementu esmes ir vistiek pyla pumpfake ir alkunemis mosikuoja po kasiu. Tokie krepsininkai, turintys labai zema IQ apie krepsinio suvokima tegul pamirsta :)


Nepyk seniuk, bet tavo pačio krepšinio IQ minusinis. Bet tu pats tai žinai. :)
2015-07-01
Atsakyti
MIRKA3Taip ir nesupratau iš video, kokius konkrečiai "naujuosius žaidimo elementus" jis čia obliuoja?


Metimą iš vidutinio nuotolio, prasiveržimą ir baudas.
2015-07-01
Atsakyti
MIRKA3
Taip ir nesupratau iš video, kokius konkrečiai "naujuosius žaidimo elementus" jis čia obliuoja?
2015-07-01
+2
Atsakyti
labai gerai kad treniruoja metima, nes jo pumpfake nebeveikia, kai visi zino, jog jis nemes, o jeigu istobulins metima jo judesiukas tures 2 baigtis.
2015-07-01
+7
Atsakyti
TIKRASIS_Donce_3000_Gryzo
Labai tiketina, kad Balkis net nesuvokia nauju zaidimo elementu esmes ir vistiek pyla pumpfake ir alkunemis mosikuoja po kasiu. Tokie krepsininkai, turintys labai zema IQ apie krepsinio suvokima tegul pamirsta :)
2015-07-01
-2
Atsakyti
Ačiū, kad prenešėte apie nekultūringą, pažeidžiantį įstatymus, reklamuojantį ar kurstantį nelegaliems veiksmams komentarą.

Komentuoti

„BasketNews.lt“ pasilieka teisę pašalinti tuos skaitytojų komentarus, kurie yra nekultūringi, nesusiję su tema, pasirašyti kito asmens vardu, pažeidžia įstatymus, reklamuoja, kursto nelegaliems veiksmams.